Dry January

 Gun je lever een beetje rust na al die alcoholconsumptie afgelopen december. Werkt dat echt bij jou? In mijn geval zou ik dat niet weten omdat ik bijna nooit drink. Heel soms voor de gezelligheid drink ik dan één of twee glazen wijn of een aperitief. Dat 'bijna' is letterlijk een of twee keer per jaar. Saai leven heb ik hè? Maar goed daar gaat deze column niet over.

Door Yulia van de Laar - Pattopang

Mijn vraag is: werkt een campagne zoals Dry January of Stoptober wel? Als je wilt stoppen van een verslaving moet dat toch van binnenin komen? Werkt zo'n moment dat door de maatschappij wordt bepaald niet averechts? Naar mijn mening wel want dan leg je de nadruk op dat moment: je moet het NU doen! Waarom stel ik deze vragen? Nou ja gewoon, uit nieuwsgierigheid en uit ervaring.

Een heel goede bekende van me is recentelijk gestopt met roken. Knap vind ik dat omdat hij al dertig jaar rookte. Hij stopte in november, koos één november als het begin van een nieuwe fase. Geen één oktober? Nee, want dan is hij dezelfde als de rest die die poging waagde bij Stoptober om uiteindelijk per één november weer te beginnen met roken. De bepaling van het moment vind ik al een punt van discussie, de volgende vraag is; waarom moet je dit proces met anderen op social media of noem maar op delen? Dat het knap is wat hij doet, is zeker. Ik ben trots op hem, maar van hem hoeven wij dat niet te overdreven te showen. Die bekende van me zei dat het daardoor juist zwaar wordt voor hem. Zijn stoppen-met-rokencoach zei daarentegen dat hij het aan de wereld moet vertellen omdat het een grote stap en prestatie is. Daar heeft de coach wel een punt, maar hoe meer hij daarover praat des te meer hij aan een sigaretje denkt.

Als vrienden steunen we hem. En we steunen ook mensen die deze maand meedoen aan Dry January. Ga zo door! Een dag zonder alcohol is een dag (nuchter) 'geleefd'. Ik ben geen coach, of beter een psycholoog, maar ik weet dat als je eenmaal met een verslaving wilt stoppen moet dat van jezelf komen, van je doorzettingsvermogen en eigen kracht. Ik vraag me trouwens af of er al een campagne is van dat andere verslavingwekkende product? Nee, geen antwoord? Oké, dan nemen we even een pauze. Iemand, koffie?