Vicieuze cirkel

Ik was laatst bezig met een spreadsheet in Excel. Ik kreeg een foutmelding: 'kringverwijzing'. Volgens Excel bevat een formule een verwijzing naar zichzelf. De formule kan als het ware niet worden opgelost omdat hij in een vicieuze cirkel komt. Zoiets als corona en gezondheid. 

Overgewicht en Corona
Volgens de hartstichting heeft zo'n 78 procent van de coronapatiënten op de IC overgewicht. Er is een duidelijk verband aangetoond tussen de mate waarin Covid-19 je ziek maakt en je gezondheid. Toch zetten onze politiekers alles op slot. In een dagblad lees ik dan: 'zorgelijke ontwikkeling: Corona zorgt voor overgewicht bij de jeugd'. Daar is mijn kringverwijzing weer. Corona zorgt voor overgewicht en overgewicht zorgt voor coronaziekte. Politiek ingrijpen: sporten verbieden en McDonalds blijft open.

Even geen Corona…..Schaatsen
De politiek probeert om allerhande manieren grip te krijgen op het uit China overgewaaide virus. Groepsimmuniteit, reisverboden, quarantaine, mondmaskers, bubbels, grenscontroles, avondklok, sluitingen van bedrijven en scholen en in België verklaringen op eer. We proberen braaf de regeltjes op te volgen en dit gaat vaak goed. Als er dan plots ijs op het water ligt dan wordt de drang echter wel heel groot. Eventjes toch een rondje schaatsen kan toch geen kwaad. Wel gezellig zo'n grote bubbel.

Recht van de sterkste
Ik ben veel buiten en kijk hoe de dieren daar bewegen. Daar worden de zwakkere opgegeten en de fitste hebben een betere kans op overleven. Mijn politiek: probeer zo fit mogelijk elke dag aan de start te verschijnen. We weten allemaal dat roken, alcohol, stilzitten en ongezond eten niet bevorderlijk zijn voor onze gezondheid. Toch doen we hier vaak niets mee. Als we dan ziek worden, verwachten we wel dat anderen alles in het werk stellen om ons te redden.

Neem zelf het stuur in handen
Als je zelf aan het roer wil gaan staan met betrekking tot je gezondheid, kan een trainer-coach je wel op weg helpen. Maar je zal het zelf moeten doen. Het helpt enorm als je er ook plezier in hebt. Ga iets zoeken wat je leuk vindt en met mensen (of dieren) die dit delen. Ikzelf heb laatst een probleemhond uit het asiel gehaald. Dit geeft me weer een enorme uitdaging en boost. Zo vinden we fietsen bijvoorbeeld allebei ontzettend leuk. Ik het fietsen op zichzelf en zij het bijten in wielen en benen die bewegen. Geen renner is veilig als ze erbij kan, mijn taak om dit te beletten. Voor degenen die ze heeft laten schrikken: sorry. Ze maakt vorderingen maar we hebben nog een lange weg te gaan. Degenen die begrip hebben getoond: Dank je wel.